德国维也纳大学的怀辛格专家教授曾发觉，一个人的男性性功能及生殖系统工作能力，两者之间吸烟是否有紧密联系。“常常抽烟的人，尤其是一天抽十支之上的人，其性欲望要显著小于不抽烟的人，并且性生活频率也比不抽烟的人少很多。”更比较严重的是，长期性吸烟的男士出現勃起功能障碍的概率十分大。香港理工大学李嘉诚先生医科院、广华医院及中国香港家庭计划具体指导会协同开展的研究表明，每日抽烟18支的人，患比较严重勃起功能阻碍)的概率为36.5%，若超出20支，概率将升到50%。

　　烟草带有多种多样化合物，会造成海绵体内的动脉硬化，海绵体充血反映变弱，因此造成 勃起功能阻碍。除抽烟外，嗜酒、常经常熬夜、乱用药品、工作压力过大、欠缺健身运动、身患器质性病变等很多要素，都是会对男士的硬起来导致负面影响。因而，要想保持稳定、令人满意的硬起来情况，更改欠佳生活方式极其重要。

　　男士勃起功能障碍食疗食谱

　　杜仲爆羊腰

　　原料：杜仲15克，五味子6克，羊腰1斤。

　　制作方法：将杜仲、五味子放水适当煎制40分钟，去渣，加温浓缩成稠液预留；羊腰切割成猪腰，水淀粉勾芡油爆至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、生抽、葱姜、米酒等起锅。

　　使用方法：分顿服用。

　　作用：清肝火益肾强腰。适用肾虚体弱多病、漫性腰疼、勃起障碍。

　　枸杞子羊肉粥

　　原料：枸杞子250克，羊肾1只，羊肉100克，葱根2茎，梗米100？觸150克，精盐少量。

　　制作方法：将羊肾切细；羊肉剁碎，枸杞子煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱根、梗米一起熬粥。

　　使用方法：每天1到2次，湿热服。

　　作用：滋肾气，补肾阳，壮元阳。适用肾虚肌肉劳损、气血衰落而致的勃起障碍、腰脊痛疼、手腿痿弱、耳鸣头晕、英语听力减低、尿频尿急或尿床等。