1。不必穿紧身裤

　　男性学专家和泌尿学权威专家觉得紧身裤不仅挤压男性生殖器官官，危害男性睾丸一切正常生长发育，还因透气效果不佳、不排热，而不利精子的存活。一切正常状况下睾丸温度要比体温过低3℃～4℃。

　　2。不必久骑跑车

　　赛车车把的高宽比小于座椅，重心点前伸，腰弯折度提升，会阴部的男性睾丸、男性前列腺紧贴着座垫上，遭受长期挤压成型后会缺血性、浮肿、炎症，危害精子的形成及其精液和精液的一切正常代谢而导致不育。因而，男士不适合久骑跑车，每日不可超出一小时，维护会阴部座垫运用海绵套。

　　3。不必洗澡温度过高

　　一切正常状况下精子务必在34℃～35℃控温自然环境中才可以一切正常生长发育，洗澡的时候温度过高通常暗伏“杀机”。如桑拿洗浴时室内温度可达到70℃～80℃，比一切正常淋浴室溫度要高一倍之上，很不利精子的生长发育，或导致“死精症”过多而导致不育。科学家从小伙不育的诱因中获知，一部分小伙更是因为睾丸温度比平常人高2～3度，精子不可以存活。因而年青人应慎洗桑拿洗浴，平常，冼澡的温度也应在34℃上下为宜。

　　4。饮食搭配留意不必缺钙少硒

　　营养元素锌可推动精子的精子活动力，能避免 精子太早瓦解，有利于与卵细胞融合，由此可见锌对生孕有重特大危害。硒也是身体不能少的营养元素，基本上全来源于食材。日本医学科学研究工作人员观查男士不育1000例，发觉37人的精液中硒成分不够。因而，男士不能挑食，应留意宜多吃锌、硒多的食材，例如鱼、杜蛎、肝部、黄豆、黑米等。

　　5。吸进厨房油烟

　　最近上海市铁道大学医科院研究发现，厨房油烟中竟有74种化合物能致体细胞产生突然变化，造成 不育，变成“家中凶手”新“罪行”。她们发觉喂多服餐厅厨房排油烟机油杯中的冷疑油的幼虫，体细胞性染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的幼虫不育，这说明其泌尿系统遭受显著毁坏。