近几年来，在我国中年男性的“猝死”屡次产生。这种早逝的中年男性给诸多家中产生了是多少悲剧。全世界约有35%的人处在非身心健康情况，而在这个“亚健康状态”群体中，中年男性所占的占比达到75%。

　　心血管疾病是中年男性要警醒的第一大健康产业凶手。长期性的疲惫、紧张焦虑、很多抽烟、饮酒，是这种病的立即发病原因。

　　中年男性工作中身担重任，通常全是公司的砥柱中流。更有一类女强人，追求完美工作中做得至善至美，为自己无穷无尽工作压力。每星期上班时间达7小时之上。工作中以外则是无节制的交际，在其中又杂有抽烟、嗜酒的欠佳生长习性。这必然使冠脉筋挛，心梗，最终引起“猝死”。

　　除此之外，颈椎病也应引起重视。如果你觉得四肢乏力、头疼、晕眩、心烦、心慌气短、失眠症、爱生气时，就应当猜疑是不是身患颈椎病。在注意休息的另外，应当到医院让专科医生给与医治。

　　颈椎病变比较严重时不良后果，会造成 椎动脉系供血混乱。病人主要表现为晕眩、神智不清。长期性病人会导致脑的委缩，情况严重会偏瘫。

　　男性前列腺的病症也通常发源在中老年。如果你排尿不畅、尿频尿急、憋不住尿，小腹胀痛，腰痛时，很有可能便是泌尿生殖系统有什么问题了。这个时候不必忌医。假如一旦转成慢性疾病，医治起來就较艰难了。

　　中年男性在发觉变病后，去除积极主动的用药治疗外，也务必留意心身的调节。多为自己一些時间，去旅行一下，释放压力自身；科学安排作息时间表，多开展身体锻炼。美国一权威专家称：身体在锻练的情况下，人的大脑能够代谢出一种抗抑郁的化学物质，使人心情舒畅。