临床医学上，绝大多数男性不孕不育的关键缘故是精子质量差，那男士精子质量差有什么主要表现呢？是否有方法改进精子质量？

  一般，精子质量差有下列几类主要表现：

  精子畸型：就是指精子的头顶部、中区和尾端的形状出现异常，一切正常的精子头顶部呈规范的椭圆型，畸型精子的头顶部普遍的有大部分、短头、锥型头、多头等；一切正常精子的中区应是细直的、连接精子头顶部部位应对称性，普遍的中区畸型包含头颈粗、插进部位不一样；一切正常精子的尾端应长细、当然弯折，畸型精子的尾端普遍的有打卷、环形、短尾、双尾等；

  少精症：就是指男性精液剖析持续3次之上发觉精子1ml小于1千5上百万；

  弱精：就是指持续3次查验发觉精夜主要参数中前向健身运动的精子(a级和b级)低于50%或a级精子低于25%的症状。

  一般来说，男士要是身患弱精少精症、畸型精子症都是会对生育导致危害，仅仅因为病况水平不一危害大小不一。轻微弱精少精对当然孕期的危害较为小，轻中度弱精少精症当然怀孕的几率较为低，中重度弱精少精症基础不可以当然孕期。一切正常男性精液都存有一定占比的畸型精子，要是这一占比不超过96%，一般不危害生育；但当畸型精子超出96%时，会大幅度减少怀孕几率。

  临床医学发觉，造成男士精子质量下降的缘故有下列好多个：

  1.泌尿男科泌尿系统感柒：它是造成精子质量下降的关键缘故之一。当泌尿男科泌尿系统感柒病症时，精夜中的营养元素会降低，进而使精子产生畸型或身亡；

  2.内分泌失调：当男人生殖作用的生长激素代谢不够时，可立即危害到曲细精管的造精作用；

  3.病症危害：男性疾病也是导致精子质量差的一个缘故，例如流行性腮腺炎高并发的睾丸炎症、附睾结核、精索静脉曲张静脉曲涨等病症，都是会对精子的造成及其发展导致危害；

  4.吸烟嗜酒：香烟中造成的烟焦油和多环芳香烃类物质会造成睾丸发育不良和精子形状更改；嗜酒造成的酒精依赖会造成睾丸发育不良，造成精液质量降低。

  5.别的要素：有机化学中药制剂、辐射源、空气污染等要素，均可危害精子质量。

  6.生活方式：男士若长期禁欲也会导致精子失去活力；洗桑拿洗浴和用开水洗澡也会危害精子质量，由于高溫会对男性睾丸会造成危害，抑止精子的转化成；喜爱穿紧身裤男士精子质量也比平常人差，穿紧身裤会使阴襄溫度提高，降低精子的生产制造。

  因此，要想提升精子质量，最好是绕开这种欠佳要素。此外，还能够根据輔助药品、合理饮食来改进精子质量。

  1.輔助药品：男士身患弱精少精症，提议服用勃锐精。临床数据显示信息，服用勃锐精后A级精子百分比持续上升达到75%，精子相对密度提升93%。勃锐精沒有不良反应，无毒性没害，大伙儿能够 安心服用。但如何吃、吃是多少，实际效果全是不一样的。提议男士每日服用勃锐精2袋，餐前用温开水服用实际效果最好。一般至少服用3个月之上，服用6个月能够 做到造精实际效果。

  2.合理饮食：

  宜多吃锌元素的食材，锌元素与男生精子质量的好坏紧密联系。精子造成全过程中，锌、硒、铜、镉等是基本，在其中最重要的是锌硒原素，在男人的生殖系统软件中成分非常丰富，因此含锌硒的食材填补较为关键。提议多吃杜蛎、猪瘦肉、畜类肝部、海底鱼类、虾类等含有锌元素的食材。

  宜多吃蛋白质食物的食材。精子新陈代谢取决于男士身体的营养元素，而最为基本的营养元素便是蛋白。有效填补含有蛋白质食物的食材，有利于融洽男士内分泌失调功能及其提升精子的总数和品质。

  宜多吃维他命的食材。维他命是精子造成及其健身运动的原材料，还能保持精子的全部新陈代谢全过程。平常能够 多吃绿叶蔬菜、红萝卜、番茄、花菜及其水果等补充营养元素。

  一般来说，根据之上这种方式，水平较为轻的男士是能够 修复生育力的；而水平情况严重的想做到生育目地最好是尽快做试管，精子质量差是能够 做试管来生育小宝宝的。